Mit Pilates zu einer guten Körperhaltung.
Die Übung basiert auf der Stärkung der Körpermitte, der Stabilisierung der Gelenke, der Mobilisierung der Wirbelsäule und der Kräftigung jener kleinen Muskeln, die für eine aufrechte Körperhaltung benötigt werden. Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern das Gleichgewicht, den Muskeltonus sowie die Stabilisierung des Schultergürtels und der Gelenke.
Du bisst willkommen zu einer Schnupperstunde zu kommen.
Der Preis für die erste Schnupperstunde ist 8 eur (anstatt 18 eur).
Danke für deine Anmledung!
Eine schönen Tag wünsche ich dir.
Einzel- und Kleingruppen Pilates
Wir Starten in die neue Saison mit Kleinen Pilates Gruppen (bis zu 8 Personen) und Einzelpilates Trainings. Ich lade Dich ein dir die Kurse anzuschauen. Wir starten mit 2 Kostenlosen Pilates Terminen im August und September.
